Uitstel Coronovirus?

Ons idee om op 21 maart een triathlonclinic te geven is helaas compleet in het water gevallen vanwege het coronovirus. Hierdoor was en is het zwembad voorlopig niet beschikbaar voor ons evenement.

Ondanks dat de opdracht voor onze opleiding is veranderd in een presentatie willen we het evenement op een later tijdstip alsnog plaats laten vinden. Uiteraard zijn we hiervoor afhankelijk van de regels vanuit het kabinet en de mogelijkheden vanuit het zwembad. We doen onze uiterste best.

In verband met de kosten die we tot nu toe hebben gemaakt is het niet mogelijk om de inschrijfkosten terug te storten, dit zou voor ons een enorme financiële strop betekenen, wat wij als studenten niet kunnen dragen. We hopen hiervoor op jullie begrip, dit is overmacht. Alles was al geregeld voor 21 maart, maar alles is op een onplezierige wijze gestopt.

Nogmaals, we hopen het evenement op een later moment alsnog doorgang te kunnen laten vinden.

Met vriendelijke groet,

Team Triathlonclinic.nl

Thimo Willemse / 17 jaar / Zaandam

Ik vind sporten heel leuk en zou in de toekomst een leuke baan willen in de sportwereld. Na mijn middelbare school was dan ook de keuze snel gemaakt om de opleiding CIOS in Hoofddorp te gaan doen. Tijdens deze opleiding hoop ik het certificaat behaald van Bewegingscoördinator Sport, Bewegen en Gezondheid te behalen. Ik denk dat in de toekomst bewegen en gezondheid steeds belangrijker gaat worden en dat mensen zich steeds bewuster gaan beseffen hoe belangrijk gezond leven is.

Zelf sport ik natuurlijk ook veel, ik vind het heel leuk om te voetballen maar ook fitness en een lekker rondje hardlopen doe ik regelmatig. Ik hoop dat met het evenement wij veel mensen enthousiast kunnen maken om weer lekker te gaan sporten.

Route

Het evenement zal plaatsvinden op 22 maart 2020 in het Leegwaterbad te Purmerend. Dit moderne zwembad in het hartje van Purmerend biedt ruime mogelijkheden voor onze clinic. Bovendien is er ruimte genoeg om gratis te parkeren.

Vier prachtige zwembaden onder één dak

Het Leeghwaterbad huisvest vier baden onder één dak. Buiten vindt u ook nog een ‘uitzwembad’ en een baby/peuter/kleuterbad. Binnen vinden we een instructiebad met een diepteverloop van 30 tot 90 cm en een heerlijke watertemperatuur van 32ºC, een doelgroepenbad met een diepte van 110 tot 140 cm en een temperatuur van 30ºC, het fantastische 8 banen brede sportbad van 26ºC en het 750m2 grote recreatiebad van 30ºC met vele spectaculaire attracties. Het is ook mogelijk naar buiten te zwemmen en in de winter de sneeuwvlokken op je neus te voelen.

BEzoekadres
Leeghwaterpark 1
1445RA   Purmerend

Zwemclinic

Wij denken dat zwemmen de leukste sport op aarde is, maar we begrijpen ook dat het voor een triatleet vaak een moeilijk onderdeel kan zijn. Vaak hoor je voor de start de opmerking ‘Als het zwemmen maar vast voorbij is’.

Wij geloven dat jullie veel beter kunnen zwemmen dan jullie zelf denken, door een betere techniek te leren of door efficiënter te trainen. We hebben  Jelle de Boer van Swimgym.nl bereid gevonden om hiervoor een clinic aan jullie te geven. Tijdens de clinic geeft Jelle een impressie wat er bij Swimgym.nl allemaal te leren valt.

Zwemmen gaat beter met een goede techniek, hiermee bespaar je energie en kracht. Door meer te ontspannen, kun je efficiënt en krachtig vooruit zwemmen.

Wat we van je vragen is open te staan voor nieuwe inzichten en verandering. We hopen dat iedereen beter, sneller of langer daardoor kunnen gaan zwemmen, of je nu de stap naar open water zet of komend seizoen aan de start staat van een triatlon. Wat je doel ook is, wij denken dat deze clinic leerzaam kan zijn en jou een betere zwemmer kan maken die sneller vooruit gaat en energie bespaart.

In deze clinic krijgen jullie tip en tricks om in jullie training te gaan gebruiken. We hopen jullie te helpen om jullie met kleine verbeteringen een grote stap te gaan zetten. Dit is wat Jelle bij Swimgym dagelijks met zijn klanten doet en hij is daar een zeer gedreven persoon in.

Hardloopclinic

Misschien wel het onderdeel waar het allemaal om draait bij een triathlon en bovendien het laatste dus waarschijnlijk het zwaarste onderdeel, het hardlopen.

Heb je de krachten in tijdens het zwemmen en fietsen goed verdeeld of ben heb je al teveel te gegeven? Maar zodra je van de fiets afstapt en je hardloopschoenen aantrekt begint het laatste onderdeel met als einddoel de finish van jouw triathlon.

Deze hardloopclinic draagt bij aan de verbetering van uw techniek, waarbij het voorkomen van blessures en plezier voorop staat. Want ondanks dat het zwaar is, moet het vooral leuk blijven.

Laat je tijdens de hardloopclinic 45 minuten coachen door Jeffrey van der Park, een ervaringsdeskundige die je motiveert tijdens zijn clinic om het beste uit jezelf te halen en kijkt waar een verbetering te behalen is.

Verder zal hij algemene tips geven hoe je je training het beste in kan delen zodat je een toptijd neer kan zetten in de wedstrijd.

Voeding

Ben jij ontzettend hard aan het trainen maar blijven de resultaten een beetje weg? Dan kan het zijn dat je voeding niet helemaal ‘on-point’ is. Vaak wordt voeding dan ook wel het vierde onderdeel van een triathlon genoemd.

We weten dat voeding belangrijk is, maar toch beschouwen we het vaak als iets vanzelfsprekends. En dat terwijl voeding eigenlijk zo onmisbaar en soms complex is. Tijdens sporten maak je kleine scheurtjes in je spieren. Door het herstellen van deze scheurtjes wordt je sterker. Maar het herstel van het lichaam na het sporten gaat verder dan eiwitten. Ja, eiwitten zijn belangrijk… maar het is absoluut niet hoe meer hoe beter. En heb je er al eens over nagedacht dat ook andere voedingsstoffen essentieel zijn voor het herstel? Tegenwoordig word er veel over voeding gesproken.

De basis van een correct voedingsschema ten behoeve van jouw sportieve prestaties beginnen bij dagelijkse gezonde en gevarieerde voeding! Dagelijkse voeding levert ons de nodige brandstoffen en bouwstoffen voor het sporten. Koolhydraten, eiwitten en vetten vormen de belangrijkste voedingstoffen.

Een gezonde voeding vormt de basis voor een goede conditie. Hierbij enkele handvaten om jouw dagelijkse voeding te optimaliseren ten behoeve van jouw sportieve prestaties en sportbeleving.

Ook is het voor vele de vraag hoe doe ik dat nou tijdens zo een wedstrijd . Wat eet je in de ochtend voor de wedstrijd en wat kan ik beter niet eten. Deze clinic zal jullie daar meer duidelijkheid in gaan geven . Het is voor iedereen dan wel verschillend maar voor iedereen geld dat gezond eten zeker de prestatie bij sporten ten goed doet en dat zal Emma handreiking geven hoe je dat kunt gaan doen

Expo

Tijdens de pauzes tussen de verschillende clincs en na afloop zullen er verschillende bedrijven in de hal van het zwembad staan die hun producten zullen verkopen en promoten.

We zijn op dit moment nog druk bezig met het werven van verschillende bedrijven, maar tot nu toe hebben de volgende bedrijven al toegezegd om te komen.

SOS Hydration is de officiele sponsor voor de sportdrank tijdens IRONMAN West-Friesland komend jaar. Wij zijn er daarom trots op dat ze ons willen helpen bij ons evenment. Ze zullen zorgen voor bidons en 5 sachets om uit te proberen tijdens of na onze clinic. Bovendien geven ze ons de mogelijkheid om 2 startbewijzen voor de IRONMAN West-Friesland te verloten.


On is een jong en innovatief Zwitsers bedrijf dat de demping in hardloopschoenen opnieuw heeft uitgevonden. Bij On is op een creatieve manier gedacht over de basis van de hardloopschoen: de juiste demping. Hierbij heeft On de gepatenteerde CloudTec zool ontwikkeld. Door de zachte landing en dynamische afzet wordt hardlopen nog leuker! Bij On geloven ze in een fantastische ervaring voor velen. En dat zal jij ervaren wanneer je op de ‘wolken’ van On loopt. Tijdens de hardloopclinic zal er een mogelijkheid zijn om de schoenen te proberen.


Truekinetix is de ideale manier om binnen te fietsen. Door het trainen op hun speciaal ontwikkelde TrueBike ervaart de fietser realistische spierbelasting zoals bij het buiten fietsen. Er is geen sprake van een vliegwiel maar van gerobotiseerde weerstand en is daarmee de eerste gerobotiseerde indoor trainingsfiets ter wereld.


In 1936 De Jongh Fietsspecialist opgericht door Piet de Jongh samen met zijn vrouw. In 1992 is de zaak overgenomen door zijn neef Piet de Jongh en zijn vrouw Nel en vanaf 2019 is de winkel in handen van dochter Nanette en schoonzoon Koert. Dealer van mooie merken zoals Gazelle, Koga, Rih, Flyer, Cube en Trek. Ook voor onderdelen, accesoires, kleding en onderhoud bent u bij ons aan het goede adres!


Het boek gaat over een stel, Jos en Wicky Bakker dat voor een eerste keer deelneemt aan een halve triathlon. Op hun eigen manier en met een eigen visie beschrijven zee hoe ze getraind hebben voor de halve triathlon van Almere en hoe ze de wedstrijd ervaren hebben. Het boek staat vol met verhalen over hoe ze ooit zijn begonnen met sporten en met handige tips voor beginnende triatleten. In het boek nemen ze de lezer mee met hun ervaringen op het gebied van de triathlonsport. Door de jaren heen hebben ze met veel plezier meegedaan aan verschillende 1/8e en kwart triathlons.


Fysiopraktijk Bijman en Helsloot komt uit Purmerend en is naast Fysiotherapie ook gespecialiseerd in sportblessures en hardlooptrainingen. Daarnaast hebben ze ook een Sportlab, hier worden meerdere testen en metingen afgenomen voor iedereen die zonder problemen wil bewegen of sporten. Sinds 1 maart 2016 is het SMA Purmerend in onze praktijk gehuisvest. Het SMA Purmerend maakt onderdeel uit van Sportmedische Centra Plemper, waar Huib Plemper de eigenaar van is.


Wilt u ook een plek op een van onze evenementen kunt u contact opnemen met Zoë Stengewis op 06 33 22 33 21.